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Spürst du, dass du in deinem Leben feststeckst? Dass du etwas verändern möchtest, weisst aber nicht wie. Du hast Zweifel, Ängste und alte Muster welche dich davon abhalten, deinen eigenen Weg zu gehen?
Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten und dich neu auszurichten: Was ist dir wirklich wichtig? Welche Träume trägst du in dir? Und was brauchst du, um sie mit Klarheit und Kraft zu leben?
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In der atemberaubenden Bergwelt der Meglisalp, mitten im Alpstein, findest du den Raum, den du brauchst – fernab vom Alltag, ganz ohne Ablenkung. Digital Detox, klare Bergluft, einfache Gastfreundschaft und ein unterstützender Kreis ermöglichen dir, dich mit dir und deinen Träumen oder Visionen zu verbinden.
Wissenschaftlich fundiert – praktisch umsetzbar. Als Neurowissenschaftler und krisenerprobter Mensch zeige ich dir, wie du Erkenntnisse aus der Hirnforschung und alltagspraktische Methoden nutzen kannst, um deine gewünschte Veränderung auch wirklich umzusetzen.
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist – jenseits von Erwartungen, Lärm und Ablenkung. In der Ruhe der Berge entsteht Raum für neue Perspektiven und klare Entscheidungen.
Lerne, wie du deine Gedanken und inneren Überzeugungen bewusst lenken kannst. Ein gestärktes Mindset hilft dir, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Erkenne, was deine Gefühle dir sagen wollen – und wie du konstruktiv mit Angst, Unsicherheit oder Wut umgehen kannst. Statt dich zu blockieren, können Emotionen zu Wegweisern werden.
Durch Bewegung, Meditation und bewusstes wahrnehmen der Natur, findest du zurück in deinen Körper. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur im Kopf – sondern auch im Fühlen und Erleben.
Verwandle Erkenntnisse in konkrete Schritte. Du lernst, wie du Motivation aufbaust, innere Blockaden ĂĽberwindest und mutig die ersten Schritte machst.
Damit es nicht bei einem schönen Erlebnis bleibt: Du entwickelst Strategien, wie du das Gelernte in dein Leben integrieren kannst – nachhaltig, ehrlich und realistisch.
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich neu ausrichten wollen – mit Neugier, Offenheit und ein bisschen Mut.
Das Retreat ist kein Wellnesswochenende – sondern eine Einladung, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen, mutige Entscheidungen vorzubereiten und konkrete Schritte für deinen Weg zu entwickeln.
Die Meglisalp ist ein magischer Ort. Mitten im Alpstein, erlebst du vier entschleunigende Tage in der Natur – ohne Handy, ohne Druck, ohne Ablenkung. Ein bewusster digitaler Detox gibt deinem Nervensystem Raum zur Erholung. In der Stille, der Weite und der klaren Bergluft lernst du, deinen inneren Kompass wieder wahrzunehmen.
Die Meglisalp erreichst du nur zu Fuss – in einer rund zweistündigen Wanderung durch die beeindruckende Bergwelt des Alpsteins. Trittsicherheit und eine gute Grundkondition sind dafür wichtig – und Teil der bewussten Entscheidung, dich auf diesen Weg einzulassen.
Die Meglisalp ist ein traditionsreiches Gasthaus, mit einfachen aber heimeligen Zimmern - jeweils mit Dusche und WC auf der Etage.Â
Ich bin Martin Inderbitzin, Neurowissenschaftler, Autor und jemand, der weiss, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich alles auf den Kopf stellt. Seit meiner Krebsdiagnose vor über zwölf Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Frage, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können – wissenschaftlich fundiert und menschlich erfahrbar.
Ich freue mich sehr, dieses Retreat auf der Meglisalp zu hosten – einen Ort, der wie geschaffen ist für Klarheit, Tiefe und Neuausrichtung.
Zum Retreat gehört ein begleitendes Programm mit einem Pre-Call vorab und zwei Follow-up-Calls via Zoom. Im Pre-Call bereiten wir uns gemeinsam auf das Retreat vor und lernen uns als Gruppe kennen. Die Follow-up-Calls unterstützen dich dabei, das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Du bekommst einen Auffrischer, wir tauschen uns aus, was funktioniert hat – und was nicht – und du erhältst gezielte Unterstützung für deinen Weg.
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